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以跑相會
發布時間:2022-04-18 05:57:42 文章來源:大眾報業·半島新聞
4月16日,青島著名馬拉松跑者臧嘉強與跑友們相約在奧帆中心火炬廣場,大家在這里一起做跑步前的拉伸放松動作,隨后一起開始了海邊的跑步健身活

4月16日,青島著名馬拉松跑者臧嘉強與跑友們相約在奧帆中心火炬廣場,大家在這里一起做跑步前的拉伸放松動作,隨后一起開始了海邊的跑步健身活動。天氣轉暖后,身為馬拉松賽事專業人士,臧嘉強每逢周末的清晨,都會與愛好跑步的好友相聚,從8公里到20公里不等。因近期沒有馬拉松賽事,也無法參加比賽,跑友們自發組織開始了海邊的跑步活動,不僅可以鍛煉身體,還可以結交同道、釋放壓力!

青島資深馬拉松跑者臧嘉強帶領跑友們一起海邊跑步。

跑步前后,都要做好標準的拉伸動作。

跑者以年輕人居多。

臧嘉強講解馬拉松跑步中注意事項和正確的跑姿。

標簽: 參加比賽 專業人士 注意事項

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