上海市長寧區(qū)青少年業(yè)余體育學(xué)校黨支部副書記、游泳國家級（正高級）教練張瓊獲得了2023年“上海市五一勞動獎?wù)隆薄臉I(yè)32年以來，張瓊始終活躍在教練工作一線，培養(yǎng)了由曉雋、吳承瑩、高庭艷、陳文、唐錢婷等全國游泳冠軍乃至世界游泳冠軍。
對于本次獲獎，張瓊感到非常榮幸：“我從14歲加入了上海游泳隊，成為了一名專業(yè)游泳運動員，退役后又很幸運地從事自己喜愛的專業(yè)游泳教練員的工作崗位。最自豪的是能為國家培養(yǎng)、輸送優(yōu)秀的體育后備人才；能看到學(xué)生成為全國冠軍、世界冠軍，或者因為游泳而有了更好的人生。”
高要求： “面向奧運培育人才”
(資料圖)
恰逢上海市最高級別的游泳比賽——2023上海市青少年游泳精英系列賽舉行，張瓊正在帶隊參加。本次比賽長寧區(qū)共有一百余名青少年運動員。
在這場比賽中，有什么值得關(guān)注的人和事？張瓊告訴記者，參加比賽的運動員年紀從小學(xué)到高中不等，其中有兩組人尤其關(guān)鍵——小學(xué)五年級到初一的女生，初一和初二的男生，他們或有可能升入上海市少體校和上海市游泳隊。
在長寧區(qū)少體校（三線）擔任教練，實際上做的是啟蒙的工作，目標是向上海市少體校（二線）和上海市游泳隊（一線）輸送優(yōu)秀的運動員。在自己的從業(yè)生涯中，張瓊已向一二線培養(yǎng)輸送了五十余位優(yōu)秀運動員，其中有四位加入了國家運動隊。
在培育人才這一點上，長寧區(qū)少體校游泳隊有著更高的目標。張瓊告訴記者：“我們教學(xué)的指導(dǎo)思想是以奧運為目標培育人才”，原長寧區(qū)游泳學(xué)校培養(yǎng)的運動員已連續(xù)參加七屆奧運會，一共走出過六位奧運選手。
在張瓊和幾代體育人的共同努力下，長寧區(qū)少體校游泳隊已經(jīng)成為了不僅是長寧區(qū)，也是上海市的一張名片。長寧少體校游泳部連續(xù)四個周期被國家體育總局評審為“國家高水平體育后備人才基地”。
不著急：“好苗子不能拔苗助長”
一株小苗，如何才能成長成樹？
無論在談話中，還是在實際訓(xùn)練中，張瓊都強調(diào)一個理念：“不要著急，不要拔苗助長”。有意思的是，在長寧區(qū)少體校學(xué)游泳，還要上舞蹈課和體能課。張瓊講述，唐錢婷剛練游泳時柔韌性不足，自己便安排她抽出一半的時間練舞蹈。柔韌性練好了，游泳的基礎(chǔ)也變好了。
體能對游泳運動員的發(fā)展也非常重要。上海市青少年體育精英系列賽游泳比賽的賽程就蘊含了這樣的理念——比賽共有四站，前三站分別考驗基本動作、身體素質(zhì)、長距離+混合泳（耐力），全部通關(guān)后才有資格參加第四站的總決賽。
張瓊和團隊成員之所以能夠在訓(xùn)練時遵循科學(xué)的選材和訓(xùn)練方法，一方面源自其堅持游泳特有的項目規(guī)律和兒童青少年運動敏感期兩大規(guī)律。再好的苗子剛進入少體校時也會有短板，因此基層游泳學(xué)校的主要任務(wù)就是為好苗子把短板補上，夯實基礎(chǔ)訓(xùn)練，才能行路致遠。
另一方面，這也得益于長寧區(qū)少體校“走出去、請進來”的管理模式。學(xué)校經(jīng)常邀請國內(nèi)著名的專家到學(xué)校里授課，也會帶領(lǐng)教練員、運動員團隊走出國門，先后到過美國、德國、新西蘭，學(xué)習(xí)國內(nèi)外最先進的訓(xùn)練理念。
目前，長寧區(qū)少體校聘請了體能教練、跳水教練、花樣游泳教練、水球教練對游泳運動員進行身體素質(zhì)訓(xùn)練指導(dǎo)。并注重體教融合和科醫(yī)融合，全面提高運動員各方面素質(zhì)。
這樣的訓(xùn)練模式不僅有助于游泳運動員的成才，也能通過拓展更多水上項目，提高運動員的成才率。游泳項目是所有水上項目的基礎(chǔ)，水上項目則是游泳項目的延伸。花樣游泳、跳水、水球、現(xiàn)代五項、皮劃艇等水上項目已經(jīng)看到了好的勢頭，花樣游泳、水球已經(jīng)有一批拔尖人才進入了上海市運動隊。
從原長寧區(qū)游泳學(xué)校的教練員到校長，再到合并后的長寧區(qū)少體校的黨支部副書記，張瓊在這份工作上兢兢業(yè)業(yè)，勤勤懇懇，先后獲2015—2016年度“上海市三八紅旗手”、2014—2017年度上海市“優(yōu)秀體校校長”、2018—2021年度“上海市優(yōu)秀青訓(xùn)教練員”、2023年“上海市五一勞動獎?wù)隆薄?/p>
辛勤勞動澆灌出幸福果實，她實現(xiàn)了當游泳教練員時最初的夢想：“培養(yǎng)的學(xué)生能成為世界游泳冠軍”！
通訊員 毛奕云 新民晚報記者 屠瑜
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