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環球今熱點:杠鈴_說一說杠鈴的簡介
發布時間:2023-03-06 20:56:27 文章來源:互聯網
夏彌來為大家解答以下的問題,杠鈴,說一說杠鈴的簡介,現在讓我們一起來看看吧!1、杠鈴是一種核心訓練運動訓練器材,也是舉重


(資料圖)

夏彌來為大家解答以下的問題,杠鈴,說一說杠鈴的簡介,現在讓我們一起來看看吧!

1、杠鈴是一種核心訓練運動訓練器材,也是舉重所用器材。

2、杠鈴運動屬于重量訓練的一種,只是利用杠鈴訓練器材,來增進肌肉力量的訓練。

3、也可以利用杠鈴進行核心訓練,促進整體的協調性。

本文到此結束,希望對你有所幫助。

標簽: 運動訓練 可以利用 肌肉力量

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