(資料圖片)
點擊查看答案
▼
不一定
“多喝水就能防秋燥”這種說法不完全對。燥邪傷人的核心原因是“津液虧虛”。中醫(yī)的“津液”是飲食水谷經(jīng)脾胃運化而生成，是機體一切正常水液的總稱，廣泛分布于全身，包括水、唾液、胃液、關(guān)節(jié)液等。
一方面，喝水是防秋燥、補津液的重要基礎(chǔ)，及時適量補水能為津液生成提供關(guān)鍵的物質(zhì)原料，可以暫時緩解“津液不足”引發(fā)的燥象，如口干口渴等，但并未解決根本問題。因為中醫(yī)認為，水液需經(jīng)過脾胃運化轉(zhuǎn)輸（胃腐熟水液、脾吸收轉(zhuǎn)化），再依賴肺的宣降布散（將津液輸布至體表、孔竅）、腎的蒸騰氣化（調(diào)節(jié)津液代謝），才能轉(zhuǎn)化為真正濡養(yǎng)全身的“津液”。
若脾胃虛弱（如秋涼傷脾致運化無力）、肺燥失宣（燥邪傷肺致布津不暢）或腎陰不足（陰虛生燥致津液生化無源），即便攝入足量水分，也難以轉(zhuǎn)化為有效津液，甚至可能因水液運化失常積成濕濁；且秋燥不僅是“津液不足”，還常伴隨“燥邪傷肺”引發(fā)的咳嗽、鼻癢，或“陰虛內(nèi)熱”導(dǎo)致的皮膚干燥、大便干結(jié)，這些僅靠喝水無法緩解，需從調(diào)理臟腑功能、滋陰潤燥入手解決。
另一方面，中醫(yī)防秋燥遵循“滋陰潤肺、生津潤燥”的原則，可通過飲食、中醫(yī)調(diào)理等方式進行。在飲食方面，推薦選擇滋陰、潤肺、生津的食材；在調(diào)理方面，推薦按摩兩個穴位，每天按揉1~2分鐘，以有酸脹感為宜。一個是中府穴，按揉可疏通肺經(jīng)，緩解咽干、咳嗽等不適；另一個是照海穴，作為腎經(jīng)要穴，按揉它能起到滋陰潤燥的作用，有助于改善口干癥狀。
標(biāo)簽：
“太感謝郵儲銀行了，海鱸貸解決了我們漁民的融資難題！”珠海市斗門區(qū)
原標(biāo)題：清風(fēng)頭條丨祁陽市：勤督促嚴問責(zé)優(yōu)化營商環(huán)境見實效紅網(wǎng)時刻新
9月9日，國家統(tǒng)計局發(fā)布數(shù)據(jù)顯示，8月份，全國CPI（居民消費價格指數(shù)）
康華生物(300841)9月7日晚間公告，收到美國食品藥品監(jiān)督管理局(FDA)的
智通財經(jīng)APP獲悉，美聯(lián)儲周五的一份報告顯示，受房地產(chǎn)和股票價值上漲
五糧液：公司對中秋旺季已做好相關(guān)準備將助力經(jīng)銷商搶抓旺季銷售
旗艦機市場的日子不好過，也是手機廠商瘋狂內(nèi)卷導(dǎo)致的，造成這樣的局面
“警察同志，你們快來看看。我們班學(xué)生好像挖出了一個炮彈！”據(jù)銅陵公
受臺風(fēng)“海葵”外圍殘留云系和季風(fēng)影響，7日8時至8日3時，廣州出現(xiàn)今年
浙能電力：看好中來股份的長期發(fā)展，會在條件成熟時適當(dāng)增持,持股,新能
超越科技：10月9日獲融資買入328.37
同花順（300033）數(shù)據(jù)中心顯示，超越科技（301049）10月9日獲融資買入3
每日動態(tài)!英諾賽科擬配售2070萬股
英諾賽科擬配售2070萬股凈籌約15 504億港元
地平線機器人-W(09660)10月9日發(fā)行合
智通財經(jīng)APP訊，地平線機器人-W(09660)發(fā)布公告，于2025年10月9日根據(jù)
中國海油10派6.6612元 股權(quán)登記日為
此頁面是否是列表頁或首頁？未找到合適正文內(nèi)容。
李滄：樹木秋季理發(fā)忙，精細修剪促生
道路綠化在改善城市生態(tài)環(huán)境、服務(wù)群眾舒適出行等方面具有重要作用。高
男生表白女生的話簡短有趣_男生表白
1、用心安排一下，女生都喜歡浪漫的。2、可以發(fā)短信要誠懇些---xx,我喜
我的青春不夠一場抑郁的風(fēng)暴，但有人
我的青春不夠一場抑郁的風(fēng)暴，但有人卻憑借著記憶，偷偷刮起風(fēng)……
哈利伯頓：我《NBA2K24》的突破扣籃
《NBA2K24》已于昨日正式全球發(fā)售。NBA步行者隊當(dāng)家后衛(wèi)哈利伯頓自己也
nahco3是什么意思（hco3 是什么意思）
今天小紅來為大家?guī)淼氖莕ahco3是什么意思，hco3是什么意思，讓我們一
廣州番禺“鱷魚出逃”？回應(yīng)來了
9月8日，受“海葵”殘余環(huán)流影響，廣州市番禺區(qū)持續(xù)強降雨導(dǎo)致多個路段
天津河?xùn)|體育場正式對外開放
天津河?xùn)|體育場正式對外開放9月8日，整修一新的河?xùn)|體育場正式對外開放
福建：出租汽車駕駛員從業(yè)資格許可“
中新網(wǎng)福建新聞9月9日電(陳曦林慧)“我在網(wǎng)上提交了出租汽車駕駛員從業(yè)
如果我不曾愛過你的詩詞_如果我不曾
1、1、歌曲：愛2、歌手：莫文蔚[ti:愛][ar:莫文蔚][ti:愛][ar:莫文蔚]
近十年高考英語作文全國卷_2010英語
1、我覺得不大會考，2009年高考作文題《品味經(jīng)典》審題難度比較大，很
左溢家境_左溢被打
1、額，貼吧里說他在學(xué)校里很拽，可能是由于一些人嫉妒，關(guān)系不好處。2
愛奇藝文學(xué)號小說（愛奇藝文學(xué)號）
諸多的對于愛奇藝文學(xué)號小說，愛奇藝文學(xué)號這個問題都頗為感興趣的，為
郵儲銀行珠海市分行探索產(chǎn)融結(jié)合新模
“太感謝郵儲銀行了，海鱸貸解決了我們漁民的融資難題！”珠海市斗門區(qū)
刪不掉的回憶刪不掉的你原唱_刪不掉
1、1、1首先桌面右鍵2、2彈出對話框，點下一步3、3勾選上你刪除不掉的I
我樂賽爾號秒殺_我樂賽爾
1、我告訴你點擊鼠標(biāo)右鍵按個性化改成Windows經(jīng)典就可以用了希望能幫助
qq空間播放器在哪里_qq空間視頻播放器
1、免費的視頻播放器添加步驟和flish模塊一樣哦！你先找到免費的視頻播
暴雨過后，廣州公園活力如常
臺風(fēng)“蘇拉”殘留云系帶來降雨，多少掃了市民外出的興致。記者今天上午
今天下午南沙、番禺有中雨，廣州其余
廣州連日的降雨，還沒來到完結(jié)篇。據(jù)廣州市氣象臺監(jiān)測，今天12時左右，
斯賓塞回應(yīng)《上古卷軸 6》獨占問題
微軟CEO斯賓塞表示，《上古卷軸6》將考慮在所有設(shè)備上運行，并可能會采
183元/噸！全國首單紅樹林保護碳匯將
【183元 噸！全國首單紅樹林保護碳匯將公開拍賣】財聯(lián)社9月9日電，深圳
全球科學(xué)家青睞哪座城市？深圳、上海
隨著全球創(chuàng)新版圖的變化，科技創(chuàng)新中心城市對人才的吸引力有何變化？在
尼克斯曬穿搭P掉火箭元素 火密：這
在休賽期，火箭官方宣布裁掉后衛(wèi)戴申-尼克斯。尼克斯早前曬出了自己的
產(chǎn)城融合先手棋：臨港發(fā)布支持教育十
臨港新片區(qū)發(fā)布支持教育十條意見，打造知識高地和創(chuàng)新教育示范區(qū)。該片
幼兒園老師對孩子的希望和寄語簡短_
1、爸、媽媽：您好！momomo小朋友是個聰明、大方又可愛的小女孩，這學(xué)
多線路推薦！把廣州南沙的秋天裝進你
才感盛夏，忽而已秋。在你四季的旅游手賬中是否準備收錄一個難忘的秋天
013304_01330
1、意思是：愛你生生世世。本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。